دیگـر هـیـچ كـس بـرایـم ((او)) نـمـیشـود می نویسم... می نویسم از تو برای تو و دور از تو .... بدون هراس از خوانده شدن... بگذار همه بدانند... می نویسم برای تو... برای تویی که بودنت را... نه چشمانم میبیند... و نه گوش هایم می شنود... و نه دستانم لمس می کند... تنها با شعفی صادقانه ... با دلم احساست می کنم... !!!! tag:http://behtarin-dost.mihanblog.com 2020-12-25T17:20:00+01:00 mihanblog.com تموم شد 2020-08-05T05:27:49+01:00 2020-08-05T05:27:49+01:00 tag:http://behtarin-dost.mihanblog.com/post/254 با تجربه - بی تجربه بعد از 3 سال و خورده ای درگیری و کش مکش و دعوا و آشتی و خنده و ... بالاخره گفت که میخواد تموم کنه.حالم خوب نیست، اونقدر اعصابم ضعیف شده که دیگه کشش ندارم .فک میگردم با جلسات مشاوره همه چی روبه بهبود بره، ولی بازم نشد برخلاف اینکه به تموم شدنش فکر نمیکردم این اتفاق افتاد.از خودم دلخورم . از اینکه گاشتم تا اینجا پیش بره و اینقدر روحی و جسمی به خودم آسیب زدم.خدایاعاجزانه ازت درخواست دارم که آرامش و صبر رو به دلم بیاری و بهم عزت نفس بدی که بتونم خودمو خوب کنم .خدایا ازت خواهش میکنم برام یه زندگی خوب حالم خوب نیست، اونقدر اعصابم ضعیف شده که دیگه کشش ندارم .
فک میگردم با جلسات مشاوره همه چی روبه بهبود بره، ولی بازم نشد برخلاف اینکه به تموم شدنش فکر نمیکردم این اتفاق افتاد.
از خودم دلخورم . از اینکه گاشتم تا اینجا پیش بره و اینقدر روحی و جسمی به خودم آسیب زدم.
خدایاعاجزانه ازت درخواست دارم که آرامش و صبر رو به دلم بیاری و بهم عزت نفس بدی که بتونم خودمو خوب کنم .
خدایا ازت خواهش میکنم برام یه زندگی خوب یه ادم خوب بفرست.
از بازیچه دست ادم ها بودن خسته شدم. لطفا حالم رو خوب کن بیشتر از هر وقتی بهت نیاز دارم.

15 مرداد 99
]]> شروع روزهای جدید با تغییرات جدید ... 2020-07-17T07:08:59+01:00 2020-07-17T07:08:59+01:00 tag:http://behtarin-dost.mihanblog.com/post/253 با تجربه - بی تجربه جلسات مشاورم همچنان یک  روز در هفته برقرار هست، از روزمرگی هام تعریف میکنم و در کنارش متوجه اشتباهات و خطاهام میشم.چیزی که خوشحالم کرد این بود که مامانم و دوستام گفتن چقدر ارومتر شدی، تغییر رو میشه توت حس کرد.خوشحالم که تلاش برای تغییر بی نتیجه نبوده، از فشار و استرسی که بخاطر اتفاقات دو ماه اخیر روم بود خیلی کمتر شده و تونستم به خودم مسل بشم.سعی کردم توقعم رو از دوست کم کنم و همونجوری که هست بپیرم نه اونجوری که دوست دارم باشه.مشاورم حرف خوبیبهم زد گفت تو دوست داری که ادم مقابلت رفتار خاصی چیزی که خوشحالم کرد این بود که مامانم و دوستام گفتن چقدر ارومتر شدی، تغییر رو میشه توت حس کرد.
خوشحالم که تلاش برای تغییر بی نتیجه نبوده، از فشار و استرسی که بخاطر اتفاقات دو ماه اخیر روم بود خیلی کمتر شده و تونستم به خودم مسل بشم.
سعی کردم توقعم رو از دوست کم کنم و همونجوری که هست بپیرم نه اونجوری که دوست دارم باشه.
مشاورم حرف خوبیبهم زد گفت تو دوست داری که ادم مقابلت رفتار خاصی داشته باشه، شاید اون ادم دلش نخواد اون مدلی باشه.
اینقدر در خودت دنبال ایراد نگرد و فکر نکن مصر اتفااتی.
برای دکترم دعای خیر میکنم که سهم بزرگی در خوب بودن حالم برای روزهای اخیر داشته.
میخوام روزهای شادتری رو داشته باشم و دغدغه های زندگیم رو کم کنم.
اینجور قطعا جذابتر میشم و به کسایی که میخام نزدیکتر.
حال خوب رو برای تمام کسایی که مثل خودم درگیر یه مشکلات کوچیک و بزرگی هستن آرزو میکنم.

خدای خوبم تو بهترین و همیشگی ترین همراهمی. شک ندارم به موقع راه نجات زندگیم میشی.
]]> مشاوره و درمان 2020-07-13T05:11:59+01:00 2020-07-13T05:11:59+01:00 tag:http://behtarin-dost.mihanblog.com/post/252 با تجربه - بی تجربه از بهترین اتفاات سال های اخیر زندگیم، رفتن به مشاوره و روانشناسی بود.توی سخترین و بحرانی ترین اتفاق زندگیم تصمیم گرفتم برم مشاوره، هم برای شنیده شدن حرفام و هم برای آروم کردن دلم، از خوب روزگار دکتری که انتخاب کردم خیلی متین و صبور و با تجربه بود.از همه چی و همه جا تعریف میکنم، ایراداتم رو میگه و تشویقم میکنه به تمرین برای بهبودی.اما سخته، سختر از چیزی که فکرش رو بکنم...تغییر و ترک عادات بد واقعا برام سخت و اذیت کننده هست. اما خیلی دارم تلاش میکنم.امیدوارم موق بشم و زندگیم روبرو ارامش و اتفاقای توی سخترین و بحرانی ترین اتفاق زندگیم تصمیم گرفتم برم مشاوره، هم برای شنیده شدن حرفام و هم برای آروم کردن دلم، از خوب روزگار دکتری که انتخاب کردم خیلی متین و صبور و با تجربه بود.
از همه چی و همه جا تعریف میکنم، ایراداتم رو میگه و تشویقم میکنه به تمرین برای بهبودی.
اما سخته، سختر از چیزی که فکرش رو بکنم...
تغییر و ترک عادات بد واقعا برام سخت و اذیت کننده هست. اما خیلی دارم تلاش میکنم.
امیدوارم موق بشم و زندگیم روبرو ارامش و اتفاقای خوب بره.
بعضی وقت ها خیلی روم فشار هست، فشار صبر کردن، سکوت کردن و عقب نشینی کردن.
باید راه حلی پیدا کنم برای رفع این فشار، برای سرگرمی خودم به وقته ناراحتی و تمرکز روی کارم.
دلم میخواد روزی برسه که ادم هایی که باعث ایت و ازارم شدن خودشون متوجه اشتباهشون بشن وببینن که چقدر تغییر کردم.
این روزا چیزی که خیلی بهش نیاز دارم حال خوب هست ....

به امید روزهای خوب با حال خوبتر ....

]]> 33 سالگی 2019-11-23T07:56:19+01:00 2019-11-23T07:56:19+01:00 tag:http://behtarin-dost.mihanblog.com/post/250 با تجربه - بی تجربه اول آذر 98دارم اولین روزهای 33 سالگی رو میگذرونم.عدد رند سنم رو به فال نیک میگیرم و منتظر اتفاقای خوب میمونم.این چند روز همش به این فک میکنم که شاید واقعا دارم مسیر زندگی رو اشتباهی میرم.شاید باید همینجا وایستم و کمی فکر کنم و باز ادامه بدم.شاید باید دیگه احساسی نباشم.شاید باید دور دوستامو خط بکشمشاید باید بیشتر روی خانواده م تمرکز کنمشاید باید کمی با خودم باشم تا بهترین راه زندگیم رو پیدا کنمشایدم باید ...اونقدر فکر و هدف و ارزو برای زندگیم دارم که احساس میکنم زمان کم دارم.امسال دوست دارم دیگه دارم اولین روزهای 33 سالگی رو میگذرونم.
عدد رند سنم رو به فال نیک میگیرم و منتظر اتفاقای خوب میمونم.
این چند روز همش به این فک میکنم که شاید واقعا دارم مسیر زندگی رو اشتباهی میرم.
شاید باید همینجا وایستم و کمی فکر کنم و باز ادامه بدم.
شاید باید دیگه احساسی نباشم.
شاید باید دور دوستامو خط بکشم
شاید باید بیشتر روی خانواده م تمرکز کنم
شاید باید کمی با خودم باشم تا بهترین راه زندگیم رو پیدا کنم
شایدم باید ...

اونقدر فکر و هدف و ارزو برای زندگیم دارم که احساس میکنم زمان کم دارم.
امسال دوست دارم دیگه ازدواج کنم و یه خانواده داشته باشم.
دوست دارم این تنهایی عاطفی تموم بشه و یه ادم خوب همراهم بشه.
خدای خوبم برای امسالم از تو بهترین ها رو میخوام.
مثل همیشه باش و برام خدایی کن.
دوستت دارم بیشتر از همیشه.
]]> شکرگزاری یک 2019-09-08T06:21:58+01:00 2019-09-08T06:21:58+01:00 tag:http://behtarin-dost.mihanblog.com/post/249 با تجربه - بی تجربه خدای خوبم میخوام همین الان در همین لحظه شکرگزارت باشمبرای نعمت سلامتیبرای خانواده خوببرای دوستان با محبتبرای دلی عاشقبرای رزق و روزی حلالبرای توانمندی در کار و کارافرینیبرای هر انچه که تو رو شکر نگفتم و همیشه به نداشته هام فکر کردم.خدای خوبم تو همیشه هوامو داری و همیشه دستمو گرفتی.شکرگزار اینم که در دل و قلبم هستی و حضورت باعث امید روزهای نا امیدیم میشه.دوستت دارم تا همیشه. میخوام همین الان در همین لحظه شکرگزارت باشم
برای نعمت سلامتی
برای خانواده خوب
برای دوستان با محبت
برای دلی عاشق
برای رزق و روزی حلال
برای توانمندی در کار و کارافرینی

برای هر انچه که تو رو شکر نگفتم و همیشه به نداشته هام فکر کردم.
خدای خوبم تو همیشه هوامو داری و همیشه دستمو گرفتی.
شکرگزار اینم که در دل و قلبم هستی و حضورت باعث امید روزهای نا امیدیم میشه.
دوستت دارم تا همیشه.
]]> رها کنم ... 2019-09-03T07:58:24+01:00 2019-09-03T07:58:24+01:00 tag:http://behtarin-dost.mihanblog.com/post/248 با تجربه - بی تجربه یکی از شب هایی که خوابم نمیبرد و داشتم یه نت از افکارم داخل گوشی مینوشتم، به این اشاره کردم که یه انرژی منفی و یک نه همیشه توی دلم هست و همون باعث میشه همه چی خراب بشه.یه افکار مسخره که ادم خنده ش میگیره. امروز یه کم از انرژیم افتاده بود و برای اینکه به اشتباه کاری نکنم تصمیم گرفتم بیام اینجا و افکارم رو بنویسم ...بنویسم که دلم میخواد رها کنم . به من ربطی نداره که چه اتفای میوفته و چیکار میکنه ....رها کنم تا کمتر خودمو ازار بدم ...رها کنم تا به خودم یاد بدم هر ادمی ارزش دوست داشتن و عشق ورزیدن ن یه افکار مسخره که ادم خنده ش میگیره. امروز یه کم از انرژیم افتاده بود و برای اینکه به اشتباه کاری نکنم تصمیم گرفتم بیام اینجا و افکارم رو بنویسم ...

بنویسم که دلم میخواد رها کنم . به من ربطی نداره که چه اتفای میوفته و چیکار میکنه ....
رها کنم تا کمتر خودمو ازار بدم ...
رها کنم تا به خودم یاد بدم هر ادمی ارزش دوست داشتن و عشق ورزیدن نداره
من باید خودم رو برای یک عشق واعی وقف کنم ...

به حکمت تمام کارهای خدا ایمان دارم و امیدوارم صبوری رو روانه دلم کنه تا از این حجم استرس و ناراحتی و پرخاش درونیم کم و کمتر بشه

خواهان یه رویای اروم و دوست داشتنی هستم که تمام اونایی که نتونستم حجم دوست داشتنم رو قبول کنن برای نبودنم فط یک ایکاش پیش خودشون بگن

مطمئنم که وقتی اراده کردم حتما تغییر میکنم و خدا پشتم هست ...

]]>