یك گزارش هم از حال و هوای خودم بدم، خوب اوضاع كم كم داره برمیگرده رو روال، یعنی همین هفته هم سه روز كنفرانس نیوجرسی داشتم و همش در حال رفت و اومد و نشستن تو جلسات كنفرانس بودم. دیروز به كنفرانسی رفتم كه بخشی از تحقیقات دانشگاهها و صنعت داروسازی تو منطقه نیوجرسی نیویورك بود، میدونید كه نیوجرسی یكی از قطبهای صنعت داروسازی امریكاست. خلاصه همكارانی كه تو دوره اینترنشیپ دیده بودم همه جلو اومدن و كلی تحویلم گرفتن.اما دیگه از امروز برگشتم به روال عادی كار تو دانشگاه البته حجم زیادی از كار جلومه كه با اینكه میدونم میتونم جلوش ببرم اما اضطراب انجامش را دارم. مطابق معمول تمام وقتم پره و وقتی برای خودم ندارم، تابستون بعد از چند ماه پرخوری و تغییر سبك زندگی از نیویورك به نیوجرسی، یعنی از راه رفتن مداوم برای مترو و توی ازمایشگاه و هفته ای یك بار ورزش به دفتر و ماشین سواری و ورزش نرفتن ٥ كیلو اضافه وزن پیدا كردم كه با ٧-٨ كیلوی قبلی الان شده خیلی. قصد دارم یك رژیم كتو دایت سه هفته ای بگیرم. البته اصولا با رژیم خوب نیستم و بعد یك هفته میشكنم ولی امیدوارم اینبار بیشتر دووم بیارم. اگه خوب بود خبرش را اینجا میذارم. ورزش را هم كه حتما باید به برنامه هفتگیم برگردونم فقط فكر كنم حداقل سه هفته ای انجام كارهای عقب مونده ام این فرصت را بهم نده. اینطور بگم همه اینها و بهم خوردن تیروییدم و كمی مشكلات سلامتی، باعث شده باز دوباره از لحاظ روحی پایین باشم. میدونم تغییرات ظاهری حس خوب و انرژی بهم میده ، برای همین به كمی تغییرات ظاهریو انجام كارهای عقب افتاده ام برای تغییر روحیه لازمم. امیدوارم تا چند هفته دیگه باز خودم بشمروزانه
